Këshilla

Këto rituale mëngjesore që të ndryshojnë jetën tuaj quhen "Magjia mëngjesore" nga life coach në mbarë botën. Me thjesht përmendjen e këtyre termave, kuptojmë menjëherë vlerën e kësaj rutine të shëndetshme që duhet adoptuar çdo mëngjes. …

Të flemë nudo apo në pizhama? Diskutimi i përjetshëm mes miqsh. Ka nga ata që thonë se nuk është higjenike, ka nga ata që flenë direkt me rrobat e një dite më parë, por ka dhe nga ata që që nuk mund të durojnë copën e pizhamës nën çarçafë.…

Po, por po të fillosh të flasësh edhe me rrezet e dritës atëherë ndonjë problem edhe mund të jetë Njerëzit kanë tendencë të flasin me ata që nuk mund t’u përgjigjen. Me kafshë, me bimë, me objekte të pajeta. Ky fakt konsiderohet i…

Edhe gjatë verës, më nepsaxhinjtë nuk heq dorë nga ngrënia e çokollatës por gabojnë ata ata që besojnë se duhet të mbahet në frigorifer. Shumica prej nesh besojnë se temperaturat e ulëta ndihmojnë për të mos e shkrirë atë, duke e mbajtur…

Yoga mund të ndihmojë në kontrollin e dhimbjeve të kokës më mirë sesa ilaçet vetëm. Kjo është ajo që del nga një studim i kryer nga India Institute of Medical Science në New Delhi (Indi) në mbi 114 persona me dhimbje koke episodike (4…

Postimi nëpër rrjetet sociale i selfieve të përpunuara me aplikacione speciale me qëllimin për të përmirësuar pamjen tuaj rrit rrezikun e pësimit të çrregullimeve të ngrënies, ankthit dhe depresionit. Kjo është demonstruar nga një…

Kërkimet e një qendre psikiatrike gjermane tregojnë se faza e quajtur Rapid Eye Movement (REM) rritet ndjeshëm kur çiftet flenë së bashku Çiftet që kalojnë natën në të njëjtin shtrat kanë tendencë të përmirësojnë cilësinë e gjumit, me…

Të thjeshta dhe argëtuese, janë të shumta lojërat që mund të zgjidhni për të kaluar kohë me të vegjlit në park apo në kopshtin e shtëpisë Me ardhjen e sezonit më të bukur për ta, sezonit të verës, pra, të pushimeve, fëmijët kanë…

Detyrat e shtëpisë së pushimeve tani nuk janë më problem falë ushtrimeve të shpejta dhe argëtuese për të rishikuar matematikën, propozuar nga Redooc Viti shkollor ka mbaruar në disa anë, dhe është afër përfundimit anëve të tjera dhe, si…

Ndonjëherë dashuria mbaron dhe, sado që të dhemb, gjëja më e mirë për të gjithë është të pranosh situatën dhe të ecësh përpara, madje t’ja nisësh nga e para, duke marrë gjithë bukurinë që jeta ruan për ty. Ruajtja e marrëdhënieve të mira…